Регулярная практика тибетской гимнастики для глаз помогает устранить большинство расстройств зрения, глаза становятся чище, белки глаз приобретают утраченную белизну и наполняются энергией. После каждого упражнения глаза следует закрыть и дать им отдохнуть в течение 30 секунд. Чем чаще вы будете делать упражнения, тем лучше. Глаза, согласно восточной медицине, являются внешним органом элемента Дерево, чей цвет – зеленый. Это значит, что зеленый цвет благотворно влияет на глаза.